Песня «Буратино»

1 Вступительная часть.

1 куплет.

Ходьба по кругу; приставные шаги.

Припев: боковой галоп.

2 куплет.

Выпады; приставные шаги.

Припев: прямой галоп.

3. Куплет.

Перестроение в три звена.

2. Основная часть. «Карабас – Барабас»

1. И. п – основная стойка. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх; 3 – руки в стороны; 4 – и. п. (8 раз)

2. «Потасовка» И. п – средняя стойка, руки у груди, кисти сжаты в кулак. 1 – с силой выбросить правую руку вперед; 2 – то же левой рукой. (10 раз)

3. И. п. – средняя стойка, руки на поясе. 1-3 – три пружинистых наклона вправо; 4 – и. п. То же в другую сторону. (8 раз)

4. «Захапать» И. п. – с. с., руки у груди Выпрямляя и сгибая руки в локтях, выполнять хватательные движения кистями. (10 раз)

5. И. п – широкая стойка, руки на поясе. 1-2 – 2 пружинистых наклона вперед, руки вперед; 3 – глубокий наклон вперед, достать руками пол. 4 –и. п. (8 раз)

«Кот Базилио и лиса Алиса»

6. И. п. – сидя, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади. 1 – выпрямить правую ногу; 2 –Выпрямить левую ногу, согнуть правую. (10 раз)

7. И. п. – сидя, ноги врозь, руки на поясе. 1 – наклон к правой ноге; 2 – наклон к левой ноге; 3 – наклон к середине; 4 – и. п. (6 раз)

8. И. п. – лечь на спину, руки вдоль туловища – велосипед.

Какое небо… 9. И. п. – стоя на коленях, руки вдоль туловища. 1-2 – руки через стороны вверх; 3-4 – руки через стороны на пояс; 5-8 – повороты туловища вправо (влево) .

9. И. п – лежа на животе, руки согнуты в локтях. 1, 3 – выпрямить руки, прогнуть спину; 2, 4 – и. п. (8 раз)

10. Повторить упражнение 9 с исходного положения стоя.

11. И. п. – о. с., руки на поясе Прыжки в чередовании с ходьбой.

12. Упражнение на дыхание.

3. Заключительная часть.

Перестроение и ходьба по кругу.