Главная » 2014 » Апрель » 27 » Ритмическая гимнастика в средней группе
09:27 Ритмическая гимнастика в средней группе | |
Комплекс утренней гимнастики
с элементами игрового стретчинга 1. «Часики» Ходьба за воспитателем построение 20 сек. Общеразвивающие упражнения 1. «Часики идут» И. П. - стоя, руки опущены вниз. Раскачивание рук вперед- назад. «Тик-так» 4раза. 2. «Стрелки показывают время» И. П. – то же. Поднять руки вверх - «12 часов», опустить вниз -«6 часов» 4 раза. 3. «Часики тикают» И. П. – стоя, руки на поясе. Наклоны туловища в стороны . «Тик-так» 3 раза. 4. «Часы звонят» И. П. – то же. Наклоны вперед . «Бом-бом» 3раза. «Полетели минутки»- 10 сек. Бег друг за другом . «Часики встали» - 10 сек. Ходьба с постепенным замедлением. 2. «Птички» Ходьба за воспитателем, построение в круг 10 сек Общеразвивающие упражнения 1. «Покажем, где летают птички» И. П. - стоя, ноги слегка расставлены Поднять руки вверх, потянуться. 3 раза 2. «Птички машут крылышками» И. П. – стоя, руки опущены вниз Взмахи прямыми руками вверх-вниз. 4 раза 3. «Птички клюют зернышки» И. П. - то же. Присесть, кончиками пальчиков коснуться пола. 3 раза 4. «Птички прыгают по веточкам» И. П. – стоя, руки на поясе. Прыжки на двух ногах. 4 раза «Полетели птички» И. П. - руки в стороны. Бег с помахиванием руками. 10 сек. «Птички устали, летят медленно» Спокойная ходьба. 10 сек. 3. «Музыкальные игрушки» Спокойная ходьба друг за другом. Легкий бег. 10 сек. Общеразвивающие упражнения 1. «Погремушки» И. П. - стоя, руки опущены вниз Поднять руки вверх, встряхнуть кистями, опустить. «Динь-динь-динь» 5 раз 2. «Большой барабан» И. П. - стоя, кисти сжать в кулачки. Наклониться вперед, ударить кулачками по коленям. «Бум-бум-бум» 4 раза 3. «Маленький барабан» И. П. - то же. Присесть, ударить кулачками по полу. «Тра-та-та» 4 раза 4. «Колокольчики» И. П. – стоя, руки на поясе. Поскоки на 2-хногах «Бом-бом-бом» 5 раз Дыхательное упражнение- И. П. – стоя, руки опущены Подняться на носочки, руки через стороны вверх, Опуститься на пяточки, руки вниз. 2 сек. Спокойная ходьба за воспитателем. 10 сек.
| |
|