Ход занятия

1. часть:

Надевание лыж и построение в шеренгу.

• Попеременное поднимание лыж, сохраняя их горизонтальное положение.

• Приставные шаги вправо, влево.

• Широкие махи руками в позе лыжника с пружинистыми приседаниями.

• «Скороходы».

2 часть:

1) Ходьба по учебной лыжне. Смена движений по звуковому сигналу и карточке.

• Зеленый - ходьба скользящим шагом.

• Желтый - ходьба скользящим шагом, руки за спину.

• Красный - остановка.

• Синий - приседание.

• Оранжевый - перестроение для проведения эстафеты.

2) Проведение эстафеты.

• «Чья команда быстрее! » (Пройти и на ходу поднять 2 кубика, на финише положить в корзину. Выигрывает та команда, которая быстрее выполнит задание) .

• «Снайперы» (Дойти до обруча, взять снежок и бросить в цель. Побеждает та команда, которая больше забросит) .

• «Встречная эстафета» (с передачей палочки) .

3) Спуск со склона.

3 часть: Подведение итогов, самоанализ. Дети снимают лыжи и очищают их.

Методические приемы: объяснения, указания, звуковой и цветовой сигналы, карточки с заданием, поощрения, похвала.

Пособия: лыжи по количеству детей, кубики по 2 на ребенка, 2 корзины, 2 обруча, снежки, эстафетная палочка, эмблемы, карточки, свисток.