Цель: Помочь детскому организму проснуться, улучшить настроение и поднять мышечный тонус детей.

Задачи:

Воспитательная – помогать детскому организму проснуться и улучшить настроение.

Развивающая – укреплять здоровье детей.

Образовательная – формировать умение и навыки при выполнение гимнастики.

Форма проведения: игра, самостоятельные упражнения.

Место проведения гимнастики: спальная комната.

Продолжительность гимнастики: 15 минут.

Оборудование: Музыкальное сопровождение, ребристая дорожка, колокольчик, карандаши, листки бумаги.

Гимнастика «Весна».

Дети просыпаются – Солнце уж не спит давно,

Смотрит к нам оно в окно.

Хорошо вам отдыхать,

Но пора уже вставать.

***

Ручки просыпаются, ножки просыпаются!

Одеяла в сторону тут же убираются!

Раз, два, три, четыре, пять,

Гимнастику нашу нам нужно начать!

(В кроватях)

1.«Потягивание» Лёжа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Потянуться, вытягивая позвоночник.

Тихо – тихо колокольчик позвени,

Всех мальчишек и девчонок разбуди,

Все проснулись, потянулись,

И друг другу улыбнулись.

2. «Мы шагаем по дорожке» Ходьба по ребристой дорожке.

Снег растаял, всюду лужи,

Выше ноги поднимай.

Ноги нам мочить не нужно,

По дорожке ты шагай!

3.«Рисование Капелек» - Дети берут карандаши, зажимают его между пальцами ног и рисуют капельки.

4. «Дыхательная гимнастика»

Подуем на плечо,

Подуем на другое,

Подуем на живот,

Как трубка станет рот,

А потом на облака

И остановимся пока! (прогоняем тучи) .