Особенно эффективным средством для улучшения и укрепления здоровья я считаю дыхательные упражнения. Ведь дыхательная система малышей не совершенна, её необходимо укреплять с самого раннего возраста.

Дыхательная гимнастика в младшем дошкольном возрасте преследует следующие задачи:

1. повышение общего жизненного тонуса и сопротивляемости, закалённости и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы,

2. развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшение лимфо- и кровообращения в лёгких, улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения.

С помощью дыхательных упражнений малыш не только оздоровиться, будет пребывать в хорошем настроении и дышать полной грудью, но и вы вместе с ним вздохнёте с облегчением. При регулярных занятиях простуда обойдёт вас стороной. Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение, развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма.

В своей работе я использую множество разных дыхательных упражнений в игровой форме:пузырьки, насосик, говорилка, самолёт, ветерок, курочки, пчёлка, часики, каша кипит и т. д. Ещё я изготовила игру, помогающую научить детей правильно дышать.
Дыхательная гимнастика в дошкольном возрасте. Игра «Обжорки».

Разноцветные шарики-помпончики малыши задувают в воротики, а ребята постарше могут устроить и соревнование:кто больше наберёт очков. Задания даются разные:задуй шарик в левый ротик, в правый, в средний;задуй шарик такого же цвета, как и носик, как сам обжорка;задуй шарик в первый, второй, третий ротик и т. п.